AMRITA - Am richtigen Taktgefühl
Romana Crnkic
Dipl. Humanenergetikerin
MAScent® PROFESSIONAL - Master of Aromapractice
Dipl. Meditations- und Achtsamkeitstrainerin
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Meditation
“Stille ist nicht bloß
die Abwesenheit von Lärm,
sondern ein Schweigen,
das den Menschen Augen und Ohren öffnet für eine andere Welt”
(Serge Poliakoff)
Meditation bedeutet für mich mehr als nur auf sich und seinen Atem konzentrieren, sondern genauso die Umgebung herum, die Gedanken und Gefühle, die aufkommen, wahrzunehmen - im hier und jetzt, alles, in und um einen herum, bewusst wahrzunehmen und dennoch fokussiert zu bleiben.
Es gibt verschiedene Arten eine Meditation durchzuführen.
Viele kennen Meditation unter “stilles sitzen”, “sich nur auf seinen Atem zu konzentrieren”, “gar keine oder leise Entspannungsmusik im Hintergrund”. Aber das ist nicht alles.
Man kann auch Meditation in bewegter Form durchführen, sich im Rhythmus der Musik bewegen und Ballast abschütteln, in Form einer geführten Meditation oder mit Klangschalen oder mit einem Duft.
Ich biete Meditationseinheiten in Linz und Urfahr in Form von
☀ geführte Meditationen
☀ Duftmeditationen / ”Fantasie-Reisen”
☀ Meditationen mit Unterstützung meiner Klangschalen
☀ Chakren tönen
☀ bewegte Meditationen
an.
Diese können sowohl in Gruppen als auch in Einzelsitzungen stattfinden.
Es finden immer wieder einzelne und/oder mehrwöchige Einheiten sowie auch gerne Einheiten nach telefonischer Vereinbarung statt.
Meditation mit Klangschalen
Dein Kopf ist voller Gedanken, du fühlst dich gestresst, überfordert und findest keine Ruhe?
Dann bist du bei mir richtig!
Lass dich von den Klängen und Schwingungen meiner Klangschale und meiner Stimme in einen meditativen Zustand begleiten und genieße einfach nur den Moment - eine Klangschale kann das Meditationserlebnis intensivieren ✨
Hinweis:
bequeme Kleidung
Matten und Kissen sind vor Ort verfügbar, ggf. eine Decke mitnehmen.
Bitte bei der Anmeldung im Betreff das Veranstaltungsdatum hinzufügen.
Klangschalenmeditation inkl. kleinem anschließenden Brunch
Klangschalenmeditation und Brunch?
Wie klingt es für Dich nach einer Morgenmeditation die angenehme Entspannung bei einem kleinen Brunch vor Ort nachwirken zu lassen?
Wenn Du zu jenen Menschen gehörst, die nach einer Meditation nicht sofort die Sachen packen und nach Hause fahren wollen, dann nimm dir gemeinsam mit mir die Zeit und genieße dieses Nachspüren mit einer Tasse Tee und einem kleinen Snack ✨
Bist Du an einer Klangschalenmeditation interessiert, aber möchtest danach nicht länger bleiben? - auch DU bist herzlich eingeladen, Dich von mir in einen meditativen Zustand begleiten zu lassen und für einen Moment alles um Dich herum zu vergessen ✨
Was erwartet Dich?
Ich werde Dich gemeinsam mit meiner Stimme, sowie den Schwingungen und Klängen meiner Klangschalen, in die Meditation begleiten und Du musst nichts weiter tun als Dich in bequemer Kleidung auf die Matte zu legen und darfst Dich und deinen Geist fallen und ruhen lassen.
Anschließend darfst Du bei einem kleinen Brunch die Entspannung nachwirken lassen und gerne noch Fragen stellen oder Erfahrungen austauschen.
Lass den Alltag hinter Dir,
genieße den Moment des Sein's
und gönn Dir eine Pause.
KLANGVOLLE EINZELSTUNDE
Du möchtest einfach nur entspannen und abschalten können, ohne groß mit jemanden über irgendetwas sprechen zu müssen?
Eine Zeit nur für dich?
Du findest allerdings keinen geeigneten Platz dazu, dich zurück zu ziehen und einfach nur zu sein?
Dann komm vorbei, leg dich bequem auf meine Matte und lass den Alltag hinter dir.
Gemeinsam mit meiner Stimme, meinen Klangschalen und weiteren kleinen Hilfsmitteln, begleite ich dich einfach nur auf die Reise zur Entspannung, zu Ruhe und zu mehr Gelassenheit.
In dieser Stunde geht es nur um dich und dein Wohlbefinden.
Lass dich von den Schwingungen und den sanften Klängen alles um dich herum vergessen und nimm dieses Gefühl mit nach Hause.
"Takt besteht darin, dass man weiß, wie weit man zu weit gehen darf"